ความอ้วน กับคนชอบนอนดึก มันเกี่ยวกันยังไงเอ่ย

นอนดึก “อ้วน” แถม “เตี้ย” ฮ้าว... ง่วงจัง สวัสดีเพื่อนๆ คนทำงานทุกคน เมื่อคืนมีใครนอนดึกบ้างไหมคะ ทั้งๆที่รู้ว่าต้องตื่นเช้ามาทำงาน เลยทำให้นอนไม่พอ ตอนนี้ง่วงนอนมาก รู้สึกช่วงนี้ไม่สดชื่น ผิวหมอง ทำงานไม่มีความสุขเลย และยิ่งมาอ่านบทความเกี่ยวกับสุขภาพ ที่บอกว่า นอนดึกทำให้อ้วนได้ วันนี้ก็เลยตั้งใจจะเอาข้อมูลดีๆ มาให้เพื่อนๆ ได้อ่านกัน จะได้นำข้อมูลนี้ไปปรับใช้ จะได้ทำงานกันอย่างมีความสุขนะคะ

เหนื่อยก็ต้องพัก ล้านัก ต้องเติมพลังกายใจให้เต็มเปี่ยม

ในการทำงานแต่ละอย่าง แต่ละอาชีพ ย่อมมีสิ่งที่ทำให้ก่อเกิดความรู้สึกเหนื่อย เมื่อย ล้า หรือท้อแท้ บ้างบางครั้ง ซึ่งนับเป็นเรื่องปกติธรรมดา ที่เป็นผลมาจากงานที่ต้องทำและสิ่งแวดล้อมต่างๆ รอบตัว ในการที่เราจะเอาชนะอุปสรรคทุกสิ่งทุกอย่างให้ได้นั้น คุณจะต้องอาศัยพลังกายและพลังใจที่ดี ที่เต็มเปี่ยมไปด้วยความเข้มแข็ง แข็งแรง พร้อมที่จะต่อสู้ รับมือกับทุกปัญหาที่ต้องเผชิญ ซึ่งในวันนี้ JOBBKK.COM ได้นำเทคนิคการเรียกพลังกาย พลังใจ ความสดใสและความฮึกเหิม พร้อมที่จะต่อสู้ในเช้าวันใหม่

มาอิ่มท้องราคาเบาๆ สบายกระเป๋า กับ 9 เมนูเด็ด ช่วยชีวิตถึงสิ้นเดือน

พอเงินเดือนออกก็ลั้นลากินราวกับเศรษฐี เที่ยวกระหน่ำ ช้อปกระจาย สังสรรกับเพื่อนแบบสุดเหวี่ยง จนลืมไปว่าเงินเดือนต้องใช้จ่ายให้ประหยัด พอถึงกลางเดือนก็เลยเกิดอาการกระเป๋ารั่ว เทพแห่งยาจกถามหากันเลยทีเดียว แต่ไม่ต้องกังวลว่าจะกินอะไร เพราะวันนี้เรามีเมนูอาหารราคาประหยัด อิ่มได้ในราคาเบาๆ สบายกระเป๋า ที่จะช่วยต่อชีวิตไปถึงสิ้นเดือน จะมีเมนูอะไรบ้างไปดูกัน

รู้หลบเป็นหลีกกับเรื่องหน้าฝน

เหตุการณ์สุดปรี๊ด รู้หลบเป็นหลีกกับเรื่องหน้าฝน ทุกคนย่อมต้องเคยเกิดอาการปรี๊ดแตกกับการผจญสถานการณ์มหาซวย ซึ่งนั่นก็คือ วันฝนตก ที่คุณจะต้องเจอทั้งรถติด ทำงานสาย รถขับได้ช้าอย่างกับหนอนกระดึ๊บ...กระดึ๊บ และไม่ว่าคุณจะหยิบจับอะไรก็ดูจะแย่ไปเสียหมด ซึ่งมันจะส่งผลให้คุณรู้สึกอารมณ์เสีย หงุดหงิด เปียกชื้น เฉอะแฉะ เลอะเทอะ สกปรก โอ้ว !! สาระพัด และอาจนำไปสู่อาการเจ็บป่วย แต่ปัญหามีทางแก้ไข ป้องกันเสมอ กับทักษะที่ควรมีในหากเจอสภาวะแบบนี้

ฮัดชิ้วว ใส่ใจสุขภาพดูแลตัวเองช่วงหน้าฝนกันหน่อยนะ

เข้าสู่ช่วงหน้าฝน บางพื้นที่ก็ตกหนักจนท่วมท้นแบบไม่เผื่อแผ่พื้นที่อื่นกันเลย แล้งซะเหลือเกิน อาจจะเป็นเพราะสภาพอากาศที่ค่อนข้างแปรปรวน และมีผลกระทบทำให้ฝนฟ้าไม่ตกตามฤดูกาล แต่เรื่องของฟ้าฝนคาดเดาได้ซะที่ไหนกันว่าจะตกช่วงเวลาไหน ตกเช้าก็เดินทางไปทำงานลำบาก ฝนตก รถติด เป็นของคู่กัน